Mova Up es un programa diseñado para ayudarte a mejorar tus hábitos de vida a través de la alimentación, actividad física y una mentalidad saludable. Te acompañamos durante 11 meses para lograr una transformación completa en tu salud y bienestar.

Sí, al unirte a Mova Up formarás parte de una comunidad online donde puedes compartir tus logros, hacer preguntas, y recibir motivación tanto de nuestro equipo como de otros miembros del programa.

No, no es necesario. El programa está diseñado para adaptarse a todos los niveles. Empezamos con pasos básicos y te guiamos en un proceso progresivo para que te sientas cómodo en cada fase.

El programa está dividido en 5 fases: las cuatro primeras son de 2 meses cada una, y la última de 3 meses. En cada fase te enfocaremos en mejorar la nutrición, hábitos, mentalidad y progresar en la actividad física según tu nivel.

Los cambios más visibles pueden variar según tu dedicación y punto de partida. Sin embargo, muchos usuarios reportan mejoras en su energía y bienestar en las primeras semanas. Los primeros cambios físicos suelen verse después de los primeros 2-3 meses.

No se trata de seguir dietas estrictas. En Mova Up te ofrecemos pautas nutricionales y te ayudamos a construir hábitos alimenticios saludables que se ajusten a tu vida y objetivos personales.

Nuestro enfoque se basa en cambiar hábitos, no en soluciones rápidas. Te enseñamos a adoptar un estilo de vida saludable que puedas mantener sin esfuerzo incluso después de haber terminado el programa de 11 meses.

• Respuesta: El programa Mova Up ofrece dos opciones de inscripción:
o 1/4/2025: 360€ por 11 meses – 50% de descuento (180€).
o 1/6/2025: 360€ por 11 meses – 25% de descuento (270€).
o Los precios incluyen acceso a todos los materiales, evaluaciones mensuales y
soporte.

Respuesta: Este es el último programa que se lanzará con un 50% de descuento para el programa de Abril de 2025. Si te registras ahora, asegurarás tu plaza y comenzarás un compromiso sólido, para mejorar tu estilo de vida.

Respuesta: Aunque no tendrás acceso inmediato a la comunidad del programa,
recibirás pautas, recomendaciones sobre mentalidad y nutrición, y consejos valiosos.
Esto te permitirá prepararte para aprovechar al máximo el programa cuando comience.
Recibirás estos recursos por email, pero el soporte y la comunidad se activarán cuando inicie tu programa en junio de 2025.